Masáž je příjemná a blahodárná forma doteku. Patří mezi nejstarší, tisíce let používané regenerační procedury. Existují desítky různých masáží vycházejících z různých kultur základů. Masáž působí blahodárně na celkový stav organismu… odstraňuj únavu, ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva… Napomáhá lepšímu prokrvení, pozitivně ovlivňuje lymfatický systém.. odstraňují nahromaděné únavové látky, např. kyselinu mléčnou ve svalech…